음식을 먹고 체했을 때 좋은 방법을 알려주세요.

급한 마음에 먹어서 그런지 음식을 먹었을 때 가끔 체할 경우가 있는데요. 소화제를 먹지 못할 경우에 체한 거를 해결할 수 있는 좋은 방법을 알고 싶습니다.