며칠 전에 검사한 결과가, 총콜레스테롤 290, 증성지방 256, 고밀도 콜레스테롤 56, 저밀도 콜레스테롤183입니다.
운동이나 식사로 수치를 낮출수 있는 방법이 있으면 알려주세요.