다이어트 입터짐 방지용 간식추천이요

다이어트로 10kg 감량을 했는데요 유지중이긴한데 요즘 계속 먹을것이 땡기네요 저녁대신 먹을 간식이나 입터짐 방지용 음식 추천해주세요