? 종합비타민하고 오메가 칼슘 보통 언제드시나요??
보통 저녁에 잠자기전에 먹는데
아침에 챙겨먹으라고들하시는데 식사를 하지 않고 먹는게
나은지 아니면 공복에 먹어도되는지 궁금하네요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스마트한멋돼지님
아침식사를 하지 않는 경우, 공복에 비타민은 속이 쓰릴 수 있습니다.
점심식사 후 : 종합비타민, 오메가3
저녁식사 후 : 칼슘
이렇게 섭취하시는 것을 추천드립니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
종합비타민하고 오메가 칼슘 보통 언제드시나요??보통 저녁에 잠자기전에 먹는데아침에 챙겨먹으라고들하시는데 식사를 하지 않고 먹는게나은지 아니면 공복에 먹어도되는지 궁금하네요?
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
아침식후 : 종합비타민 오메가 칼슘
복용하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오메가3는 지용성으로 공복에 먹는거보다 식후에 먹는것이 흡수율이 좋으니 식후에 드시기 바랍니다.종합비타민은 지용성 수용성 섞여있어서 크게 상관은 없구요, 편하실때 드시고 혹시 공복에 먹고 속이 불편하다면 식후에 드시면 되고 칼슘제도 보통은 식후에 드시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?
