통풍 환자는 배꿀찜 먹으면 안되나요.?

Question

요새 목이 건조하고, 기침, 가래가 좀 껴서 배꿀찜을 먹으려고 합니다.

배꿀찜이 목건강에 좋다고 해서요.

헌데 제가 통풍도 있는데..

통풍엔 당이 안좋다 하던데..

배꿀찜을 먹어도 될지 궁굼합니다..

만약 배꿀찜이 안된다면, 목 건강을 위한 다른 식품 이나 의약품등 다른 대체제는 뭐가 있을까요.?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

배꿀찜은 천연 당분이 많아 통풍 환자에게 과도한 섭취는 좋지 않을 수 있으므로 소량만 섭취하는 것이 안전합니다. 대신, 따뜻한 생강차나 꿀을 소량 넣은 유자차 같은 대체 음료를 추천하며, 수분 섭취를 충분히 하여 목 건강에 주의하시길 권장드립니다.