안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
감자는 이른 아침 위가 빈 상태에서도 위 점막에 부담이 적습니다. 특히 감자는 염증 완화, 편도선이나 기관지염에도 효과가 있습니다.
(국립농업과학원). 속 쓰림 등 위염 증상이 있다면 완화해줍니다. 기상 직후 미지근한 물을 마신 후 삶은 감자와 달걀을 먹으면 부담이
없습니다. 전날 짠 야식을 먹고 잤다면 아침에 얼굴이 부을 수 있습니다. 감자의 칼륨은 몸속에서 짠 성분(나트륨)을 빨리 배출하는 데
좋아 부종 완화에 도움을 줍니다.
