항상 저녁만되면 시간아까워서 일찍자는게 싫어요ㅠ
그러다보니 피곤하고요 좋은방법없을까요?
같은생각이신분들이 많다고 생각됩니다
안녕하세요. 굉장한까치37입니다.
저도 그런편에 속해서 고민이었습니다
저녁에 조금 일찍 자고 아침에 이 시간을 활용하는 형태로 사용하였습니다
충분한 잠이 중요합니다
안녕하세요. 동네지식인입니다.
잠은 우리생활에 있어 아주중요하다 생각해요
잠도 잘자야합니다
시간이 아깝다고 늦게자고 일어나면 피곤하고..
그런생활을 반복하면 몸도지칩니다
쉴때는 확실히 쉬어주세요
안녕하세요. 날씬한얼룩말185입니다.
시간은 언제나 신경쓰지 마세요 ~~
중요한건 내건강과 루틴 즐거운
생활이 우선입니다 ~
잠을 잘자야 모든것이 만사형통입니다 ~~
그리고 이루어집니다 ~
시간은 사라지고 없다고 생각하고
자신만의 즐거운 루틴을 만드세요 ~~
꿀잠자면 모든 효율이 극대화됩니다 ~~
안녕하세요. 침착한참새103입니다.
네. 맞습니다. 저도 그렇습니다. 그런데 저는 아침에 할일을 만들어 일부러 아침에 일어납니다. 공부도 좋고 다른 일도 좋습니다. 너무 늦게 자면 피로감 쌓여 별로 좋지 않으니 일찍 주무시는게 좋아요. 저도 이제 잡니다~^^
안녕하세요. 기운찬셰퍼드231입니다.
책을 읽다가 주무시는건 어떨까요 그러면 책읽다가 나도 모르게 빠지는 자동 숙면과 함께 마지막까지 알차게 보낸듯한 기분까지 느낄수있어요
