아하
고민상담

기타 고민상담

점잖은비버248
점잖은비버248

밤만되면 생각이 많아져서 잠이 잘 안와요.. 방법이 있을까요

자정시간이 되면 졸리고 자야지 정상인데

요즘 앞날에 대한 걱정이 많아져서인지 잠이 잘안오네요...ㅠ

또 밤에 잠을 잘못자니까 피로가 계속 누적되는 느낌이라

너무 힘들어요...

잡생각없이 잘 잘 수 있는 방법이 있을까요..

1개의 답변이 있어요!