생활
홍차에도 카페인이 들어있나요?
제가 커피를 마시면 잠을못자고 밤을 새워서 커피를 못마십니다. 그런데 어제밤에 잠이 안와서 몇시간 못잤습니다. 어제 지인이 홍차를 줫 홍차를 많이 마셨는데 홍차에도 카페인이 들어있나요
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한자라83입니다.
네. 홍차에도 카페인이 들어있습니다
커피에 비해서 적은 양이지만 오후늦게 또는 저녁에
마신다면 잠을 이루기 힘들수도 있습니다
카페인에 민감하신 분이라면 카페인이 든 음료나 차는 오전에 드시는게 좋습니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
홍차 안에는 카페인 성분이 포함되어 있습니다. 홍차에 들어있는 카페인 함량은 커피의 40% 수준으로 ‘테아닌’ 이라는 성분이 카페인 작용을 완화해줘 몸 밖으로 배출해 줍니다.
네.
있다고합니다.
그래서 홍차 많이 마시면 저녁에 잠을 못 이룬 답니다.
성분은 생각은 안나는데요.
그래서 유럽에선 우유랑 같이 마셔요.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
홍차에는 카페인, 카테인, 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다.
카페인의 부작용으로 불면증이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
안녕하세요. 동휘동준아빠 입니다.
네..일단들어가있구요..홍차는..살빼는데 효능이있다고하네요..하지만뭐든지..과하면탈나겠죠
안녕하세요. 팔팔한타조124입니다.
네 홍차에고 카페인이 함량되어 있습니다
홍차 100g에 20mg이므로 커피에 비교했을 땐 적은양입니다