용변보는 최적의 시간이 얼마인가요?
화장실에 앉아있는 시간이 보통 20분 전후인데 변비나 배변 불량은 아닌데 시간이.좀 길긴 합니다. 가장 이상적인 시간이 어느정도인지 궁금해요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즐거운 주말입니다 ~^^~입니다.
너무 오래계시는것 같은데요
변비가 아닌이상 20분은 너무 오래계시는겁니다
보통 5분~10분정도가 적당하죠
너무 오래계시면 치질생기니 조절하시는게 좋겠내요
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용변보는 최적의 시간이 얼마인가요?