생활
탄산 음료는 왜 건강에 안좋은걸까요???
평소때 탄산음료를 달고 사는편이라 건강에 안좋다는걸 알면서도
끊지를 못하고 있습니다.
저는 너무 맛있게 먹고 있어서 정말 건강에 안좋은걸까요???
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
대부분의 탄산 음료는 고당도의 추가 설탕이나 인공 감미료를 포함하고 있습니다. 이로 인해 칼로리가 높아져 비만, 당뇨병 및 기타 대사 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.
지금이라도 줄이시거나, 끊으시는것이 좋습니다.