환절기가 되면 왜 더 피곤한걸까요?
환잘기가 되어 여전히 몸이 피곤합니다 .
환절기 때마다 당연하게 피곤하니 잘먹고 견디자 생각 했는데 왜 더 피곤한지는 모르고 있었네요.
더 피곤한 이유가 무엇인가요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 입이방정입니다.
환절기에는 기온 변화가 크게 일어나며 이러한 기온 변화에 몸이 적응해야합니다.
그 과정에서 체온 조절과 같은 생리적인 과정이 발생하므로 피로감을 동반할 수 있습니다.
특히 봄과 가을은 낮과 밤 사이의 온도 차이가 크기 때문에 이러한 변화에 적응하는 데 시간이 걸리고 체력을 소모할 수 있습니다.
또한 환절기에는 미세먼지와 같은 대기 중 불순물이 많아지기 때문에 호흡에 영향을 줄 수 있습니다.
이로 인해 호흡기를 통한 산소 공급이 충분하지 않을 수 있으며, 이는 피로감을 유발할 수 있습니다.
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안녕하세요. 느긋한돌고래111입니다.
계절 적응이라고도 하지요.
계절이 바뀌면서 몸이 적응을 하는 시간이 필요하다보니 오히려 잠이 오거나 하는 것 같습니다.
안녕하세요. 착한의자위헬리콥터82입니다. 환절기에는 일교차가 커져서 몸이 환경변화에 적응하기위해 더 많은 에너지를 소비합니다. 따라서 더 피로감을 느끼게됩니다.