요즘들어 갑자기 무기력감이 들고 기운이 빠지는데 왜 그럴까요? 일상이 반복되는 느낌이 들고, 재미가 없다고 느껴지는 요즘인데요. 분위기 전환방법으로 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 비장한집게벌레151입니다.
몸이 피곤해서 그런거 일수도 있으니 충분한 휴식을 먼저 하보고 취미도 가져보시는걸 추천할게요 그라도 힘드시면 상담해보시는 편이 좋을거에요 우울증이라면 초기에 잡는게 중요합니다
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.무기력감이 느낄때가 누구나 있죠 휴식 충분히 가져주시고 음악도 들으시고 친구도 만나보세요 취미 생활도 하시구요
안녕하세요. 파란군함조244입니다. 마음이 많이 지쳐있어서 그럴 수도 있다고 생각합니다. 너무 살아가는데 급급하다보면 내가 힘든지 모를 때도 있더라고요.
본인의 힘듦을 들어주는 것도 좋은 것 같습니다.
