헬스 장 가지않고 집에서 할수 있는 어깨 넓히는 운동은 어떤것들이 있을까요
어깨를 넓히고 싶은데 헬스장은 자주 못갈것같아서 다니기가 어려울것같고
혹시 집에서 할수 있는 어깨 운동좀 알려주세요
