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깍듯한듀공160
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집에서 할수 있는 어깨 넓히는 운동 뭐가있나요 ?

헬스 장 가지않고 집에서 할수 있는 어깨 넓히는 운동은 어떤것들이 있을까요

어깨를 넓히고 싶은데 헬스장은 자주 못갈것같아서 다니기가 어려울것같고

혹시 집에서 할수 있는 어깨 운동좀 알려주세요

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