자주 체하고 소화불량이 심한데 왜이럴까요?

Question

체하는게 가끔도아니고 자주체해요

그리고 소화도 정말 잘안되고 과식을 하는것도 아닌데 속이더부룩하고 배가 부풀어있을때가 많아요 왜이럴까요? 병원가보면 알겠지만 저랑비슷하신분들 계신가요?

Answer 1

안녕하세요. vely입니다.

저도 그런 경우가 많아 병원에 가보니

배에 가스가 잘 차는 스타일이라고 유산소 운동을 하라고 하셨어요!

역시 스트레스관리와 운동이 관건이며,

너무 맵고짜고 기름진것 피하셔야해요!

Answer 2

안녕하세요.

저도 역시 똑같은데요

이것저것 해봐도 안되더라구요

스트레스가 주된 원인같아서

일주일에 두세번 산책이나

만만한 운동을 꼭하고 있습니다

조금 좋아졌구요

의사선생님 진당처방외에 다른방법이

될거라고 판단됩니다

상황이 좀 어렵더라도 틈내서

운동 꼭 해보시면 좋겠습니다