더위 이겨내는 방법 있으면 알려주세요
여름철 뜨거운 태양 아래에서 열심히 일하고 있습니다.(야외)
다른분들은 이 더위를 어떻게 극복하고 있으신지 알고 싶어요?
안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
고생이 많으십니다. 쿨소재로 된 옷을 입어주시면 좋고 틈날때주변 실내에서 에어컨 바람 쐬면서 더위를 해소해주시고 수분 보충도 자주 해주셔야 더위로 인한 열사병을 최소화해줄 수 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 비범한닭195입니다.
에어컨 있는 카페에 가서 시간을 보내시거나
너무 더울땐 길 지나가다가 편의점이나
올리브영 은행같은데 잠시 들어가요
에어컨 쐐면 한결 낫습니다
아니면 아이스커피나 시원한 음료를 드시거나
시원한물을 자주 마시는게 도움이 됩니다
안녕하세요. 고결한게244입니다.
무더운 여름날 야외에서 일하신다고 수고가 많습니다 휴식 시간에 그늘에 쉬면서 충분한 수분 습취를 합니다. 조그마한 아이스 박스에 얼려 놓은 생수 얼려놓은 수건을 가지고 다니면서 더위를 이겨내고 있습니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. 거북이 데미안입니다.
너무 뜨거운 날은 열사병에 주의하셔야겠어요. 고생이 많으십니다.
요즘 쿨링소재의 옷들과 많아 나와있던데 꼭 챙겨 입으시고,
일 중 휴식시간 철저히 확보하시면서 시원한 얼음물 충분히 마시셔서 수분 충전하세요.
클링 목수건도 나와 있던데 그거 해 보니 목 부분이 아주 시원하더라구요.
가능하시다면 핸드리스 목 선풍기나 냉수건으로 태양 아래 몸 온도를 내려 보세요.
챙 넓은 모자 착용하셔서 태양을 최대한 피하시길 바래요.
안녕하세요. 오정이입니다.
햇빛이 강하게 내리쬐는 야외에서 일하는 분들은 수분손실이 빠르고 많이 되므로 주기적으로 그늘이나 시원한 곳에 가셔서 휴식을 취하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
집밖은 위험합니다.
일단 주기적으로 충분한 수분섭취는 필수구요
요즘 조끼 형태로 나온 냉조끼가있다고 합니다
목에 걸고다니믄 넥밴드 선풍기도 있구요
안녕하세요. 당당한여치입니다.
야외에서 더운데 고생하십니다.
우선 그늘 있는 곳이 최고지만 안될경우 모자와 쿨토시 등을 껴서 최대한 자외선을 막아야합니다..
얼음물 등으로 시원하게 수분 보충도 자주해주고요
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
먼저 무더운 여름날에 땀을 굉장히 많이 흘리기 때문에
가장 중요한것은 수분섭취인 것 같습니다.
물이나 이온음료등을 시원하게 해서 자주 마셔주시고
쿨링패드나 작은손수건등을 들고 다니셔서 땀이 날때마다
닦아내주시면 좋습니다.
또한 휴대용미니선풍기등을 챙겨 다니시면서 바람을 쐬주시면
조금이나마 더위를 해소하는데에 도움이 됩니다.
