생활
자도자도 피곤하고 조금만 움직여도 완전 뻗어버려요
아무래도 만성피로에 재대로 인거 같네요ㅠㅠ
만성피로에 도움되는 음식이 있나요? 최대한 피곤하지 않게 규칙적인 생활 할려고 하는데도 소용이 없네요ㅠ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훤칠한곰222입니다.
그래요? 전 운동으로 관리하니... 컨디션이 최고 좋은거 같습니다.
먹을걸로 조절하지마시고 운동을 권해드려요
안녕하세요. 느긋한천인조98입니다.
자도자도 피곤하시면 갑상선검사 반드시 해보시길 추천드립니다. 갑상선이 안좋으면 계속 피곤하다고 들었습니다
안녕하세요. 느긋한오리10입니다.
혼자서 판단하시면 안됩니다.
만성피로의.원인은 여러가지일수있지만 간에 문제가 생기면
계속 피곤함을 느끼게 될수도있습니다.
좋은 보약과 운동도 좋지만
병원에서 먼저 검진후 치료하시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 피로가 자주 느껴질때 뜨끈한 보양식 어떨까요! 백숙이나 곰탕처럼 국물이있는 원기회복 음식이요
그리고 간단한 운동이나 스트레칭도 피로회복에 도움이 된답니다! 요즘같은 날씨에 더 피로감이 느껴질 수 있어요- 몸도 마음도 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다