무릎 관절에 좋은 음식이 따로 있나요?

안녕하세요.

요즘따라 왜이리 무릎이 아픈지..

너무먹어대서 과체중이 된 원인이 가장 크겠지만 이왕 먹는 음식 무릎관절에 좋은게 있을까요?