콜라많이 마시면 골다공증걸리기 쉽나요?
요새 살짝 부딪쳤는데 뼈가금이갔는데요 병원에선 골다공증이라던데
제가 탄산음료를 좋아합니다
하루 1리터정도는마시는데 콜라많이마시면 뼈에안좋다는데 이것때문에 그런걸까요?
안녕하세요.
콜라가 골 연화증을 반드시 유발하는 것은 아니지만 1 리터는 과도하게 콜라를
드시는 것이 문제이며 이는 다른 영양소 보충을 하지 않는 것으로 인해 문제가 될 수
있으며 탄산으로 인한 역류성 식도염과 위궤양의 문제, 그리고 치아 부식 등의 위험
이 있습니다. 그러나 무엇보다 콜라를 드시면서 식사를 하지 않는 것 보다는 반드시
드시는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
콜라 등의 탄산음료에 있는 인산은 칼슘의 흡수를 방해하고 배출시킴으로써 탄산음료를 마시지 않는 사람보다 골밀도가 낮아 골다공증에 직접적인 영향을 줍니다. 골다공증을 진단 받은 상태라면 탄산음료를 조절해주시는 것이 좋아보입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
탄산을 먹으면 인대사에 영향을 줘서 골밀도를 떨어트릴 수 있는 위험이 있습니다.
그런데 보통 남성들은 골밀도가 잘 떨어지지 않기 때문에 연구에서도 남성에서는 큰 지장을 주지 않는다는 결과가 많습니다.
보통은 폐경 후의 여성에서 골밀도가 떨어지는데 탄산도 많이 섭취하다 보니 문제가 생깁니다.
작성자분은 나이, 남성이라는점을 고려했을 때 갑상선 질환이나 호르몬질환 같은 원인에 의해서 생기는 이차성 골다공증 여부를 내과 진료를 통해서 꼭 확인하실 필요가 있겠습니다.
콜라가 골밀도를 저하시킨다는 연구들이 존재하긴 하지만 이는 아직까지 의학적으로 확실하게 인정된 사실은 아닙니다. 영향이 있을 가능성은 있겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
다른 특별한 원인이 없다면 탄산 음료를 많이 섭취하는 것이 골다공증을 유발하였을 가능성이 충분히 있습니다. 물론 콜라뿐만 아니라 카페인, 짠 음식, 과다한 육류 섭취, 인스턴트 음식 섭취, 음주, 흡연 등도 골다공증을 유발하였을 가능성이 있습니다.