고민상담
사람들 앞에서 발표를 해야하는데 잘하는 방법이 있을까요?
저는 대인 공포증이 있습니다.
이번에 저에게 추가된 업무가 있는데
바로 안전교육을 작업자분들에게 강의하는 업무입니다.
20분정도 20명에게 매달 진행예정인데 벌써부터 너무힘이 듭니다.
떨리고 걱정되고 밥맛도 잘없고..
피할수 없다면 즐겨라 란 말이 있는데 전혀 와닿지 않네요 ㅜㅜ
대인공포증 없애는 노하우 있으신분 좀 알려주세요.
5개의 답변이 있어요!
사람이 없다고 생각하시면 됩니다 그리고 발표하는걸 소리내서 해보셔야 됩니다 그냥 소리없이
발표하는 척만 해서는 실제로 발표할때 아무런 도움이 못됩니다 그래서 웅변하듯이
실제로 소리내서 발표를 해보시는걸 추천드려요
안녕하세요!
누구보다 열심히라고 합니다.
부족하지만 답변드리겠습니다.
솔직히 말해서 연습이 답입니다.
연습하다보면 실력이 늘어날것 같아요!
화이팅입니다!
답변이 도움이 되었으면 좋겠네요
좋은 하루되세요~!
우선 처음 여러사람 앞에 서시는거라면 강의할 내용을 우선 작성하세요. 한사람 한사람 쳐다보면서 강의 하는게 가장 베스트긴 하나 강의자료를 보고 텍스트를 읽으셔도 상관 없습니다.
A4용지 기준 폰트사이즈 10pt 기준으로 평균 4~5장 정도 작성하시면 됩니다. 작성하고 계속 읽어보세요. 앞에 서게되면 그냥 읽으셔도 됩니다. 파이팅!처음은 어쩔수 없습니다. 완전한 연습에 연습밖엔... 거기에 경험이 더해지면서 자연스러워 지는 것이죠
누구나 처음은 떨린다는점 명심하시고 준비하시면 좋은 결과 있으실꺼에요