20대인데 탈모 예방하기 위해서 주변에서 탈모예방샴푸도 쓰고 노력하더라구요
저는 아직 머리가 빠지는 느낌은 없긴 한데
30대부터는 머리털싸움이라고 하더라구요 ㅜㅜ
예방해야할까요 ?
예방한다면 어떤 방법들이 좋을까요 ???
안녕하세요. 보통의일상입니다. 두피마사지를 해주시는 것을 추천드리구요. 과도한 염색이나 펌 등을 피하시는게 좋습니다. 20대에는 머리스타일을 많이 바꾸다가 독한 약때문에 두피나 머리가 손상되는 경우도 많습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
질문자님이 말씀하셨듯이 탈모샴푸를 쓰는것도 좋은 방법이구요.
탈모예방에 좋다는 검정콩 음식과 맥주효모를 꾸준하게 챙겨드시는게 좋습니다.
중요한건 꾸준함입니다.
안녕하세요. 올곧은달팽이234입니다.
드라이기 사용하기, 저녁에 머리 감고 자기, 하루에 1번만 감기, 너무 뜨겁거나 찬물로 감지 않기, 내게 안맞는 샴푸 피하기, 탈모약 선제복용 정도 하고 있어요.
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
탈모 질환이 있지 않은 상태에서는 두피만 잘 관리해주시면 됩니다. 유전이 아닌 탈모만 신경쓰면 되는데, 보통 두피에 기름을 잘 제거해 주거나 두피마사지를 자주 해주는 정도로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.
