제가 치킨을 좋아하는데 칼로리가 걱정입니다

Question

안녕하세요! 제가 치킨을 진짜 좋아해서 자주먹는데 칼로리가 높은 식품인거 같아서요 혹시 치킨이랑 같이먹으면 살이 덜 찌는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

치킨은 닭고기를 튀긴 싣품으로 열량이 높아지는데요, 치킨맘 섭취하시지마시고 샐러즈 증을 곁들여 드세요