요즘 많은분들이 건강기능식품을 많이 하는데

Question

요즘 종합채널에서 건강에 대한방송을 많이 하여건강기능식품들이 종류을알수없게 나온는데복용하면 사람마다 다르지만효과가 얼마나있는지 알려주세요

김경태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.말그대로 건강보조식품입니다.특별한 효능을 기대하기는 용량이 부족할수도 있습니다.만약 효능이 제대로 입증되고 부작용도 확인이 정확히 되었다면 의약품으로 분류되는것이 맞겠죠.

옥영빈 · Answer

시중에는 각양각색의 다양한 종류의 건강기능식품들이 존재합니다. 물론 건강 상에 어느 정도의 이득은 다들 있겠지만 솔직히 건강기능식품을 섭취하는 것이 체감 상 느낄 정도의 효과는 없습니다. 개인적으로 차라리 그 돈으로 소고기를 사 먹는 것이 낫다고 봅니다.

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