금연을 하고싶은데 너무 힘듭니다 좋음방법이 있을까요? 양도 줄여보도 별의별 방법을 다해봤는데 금단 증상만 더 심해지네요....참다보니 한번에 더 많이 피우게 되구요...좋은 방법 공유좀 해주세요!
