안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 성격이 다혈질 이라면 조금은 화를 가라앉힐 수 있도록 명상의 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.
화나는 감정이 생겼다면. 숨 한 번 길게 내 쉬고 들이마시고를 반복하면서 머릿 속을 정리하는 시간을 가져볼 수 있도록 지도하여 주시면 좋겠습니다.
그리고 차분한 음악을 들으면서 마음을 진정시켜 보는 것도 좋을 것 같아요.
아이가 욱 화고 화를 낸다면 단호하게 화를 내는 것은 옳지 않아 라고 말을 해주시고, 왜 화를 내는 행동이 옳지 않은지 그 이유를 정확하게 설명을 해주시면 좋을 것 같습니다.
또한 자신의 감정을 표현하고 싶다면 화를 가라앉힌 후 생각을 정리한 후에 예쁜 말로 조곤조곤 자신의 감정을 표현하는 것이라는 것을 알려주시면서 아이의 행동이 개선될 때 까지 자주 반복적으로 설명하여 주시고, 지도를 해주시면 좋을 것 같습니다.
