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식습관·식이요법

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

밥을 지을때 여러 종류의 곡식을 넣고 밥을 하는데....비율 관련해서 질문드려요.

좋은 밥을 만들어서 먹어보려고, 병아리콩, 렌틸콩, 약콩, 강남콩, 완두콩을 쌀비율에 반 이상을 넣어서 먹고 있습니다.(60~70%)

그 외에 갖가지 잡곡과, 보리 비중도 쌀과 동일하게 또는 더 넣습니다.

밥할때 이 비율이 괜찮은건지 궁금합니다.

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