빈 속에 비타민을 먹으면 울렁거리는 이유

Question

성별

남성

나이대

30대

빈 속에 종합비타민을 먹었을 때 토할 것 같이 울렁거리는 이유가 궁금합니다.

멀미날 것 같은 느낌이 있더라구요.

어떤 성분 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

종합비타민에 포함된 아연, 철분 등 미네랄 성분과 고함량 비타민 B군이 위점막을 직접적으로 자극하거나 위산 분비를 촉진하여 구토감이나 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 이러한 위장 장애를 예방하기 위해 공복 복용은 피하시고 식사 도중 혹은 식사 직후에 충분한 물과 함께 섭취하시는 것을 권장합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제에 들어 있는 비타민B군, 아연 등이 위점막을 자극하고 위장관 운동에 영향을 주어 나타날 수 있는 부작용입니다. 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다.