시력 회복까지는 아니더라도 시력에 좋은팁?

안녕하세요.요즘 시력이 좀 더 안 좋아지는 것 같아서요.

시력 회복은 거의 불가능한것 같고 좋아지는 방법이나 루틴 습관들이 있을까요?