보통 과일을 식사 이후에 후식으로 먹거나 아니면 식사 사이에 간식처럼 먹는 경우가 많은데요
과일도 많이 먹으면 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 딘윈체스터입니다.
아무리 좋은것도 과하면 좋지않습니다.
특히 과일에는 당이 많이 들어있는 것이 많아 유의하시어 적당히 드시는것을 추천드립니다.
장도연이 추천하는 아하!
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