과일을 많이 먹으면 건강에 유해할까요?

보통 식사 후에 후식으로 과일을 많이 먹는데요. 다이어트를 할때에도 과일은 빼놓지 않고 먹게 되더라고요. 그런데 과일이 오히려 몸에 좋지 않을 수 도 있다던데 사실일까요?