다이어트는 왜이렇게 힘이 들까요

Question

오늘 회사분께서 이러셨어요

니 키에 니 얼굴에 살만 빼면 얼마나 더 예쁠까?

우리 00이는 살만 빼면 진짜 예쁠텐데 살을 못빼

웃으면서 들었고 저도 아는데

진짜 살빼기가 힘든걸 어째요...

눈물이 핑 나더라구요

왜 저는 살이 찌는 체질로 태어나서는 이렇게 고통 받고 살아야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 남다른직박구리197입니다.

저도 살며 가장 힘든게 다이어트입니다.

다이어트는 의지의 문제가 아닌 질병이라고 하더라고요.

Answer 2

안녕하세요. 행운이대박입니다.저도 같이해요 운동이 전문인데도 힘들어요. 먹는거참는개 가장힘들지요. 바디빌더들도.힘들게 합니다

Answer 3

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

아이고 다이어트로 고민이 많으신듯 하네요. 잘 먹고 잘 살찌는 체질이 있기는 함니다만 힘내세요.

Answer 4

안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.

--

다이어트란 원래 굉장히 힘들고 성공률이 낮습니다.

우리 몸이 아직도 원시시대에 맞추어져 있어서 그래요.

최대한 살을 저장하는 것에 특화되어있는 것이죠.

솔직히 남들이 뭐라하는거 다 별 거 아니니까 무시하세요.

살 빼고 싶어서 다이어트 하는 건 좋은 일입니다. 하지만 다이어트에 실패 했다고 해서 고통받고 불행할거면 의미가 없습니다.

그냥 체질은 운인거죠.

님 잘못도 아니고

그냥 포기하시거나, 열심히 도전하시거나 하면 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 다이어트 정말 힘드는맘 이해할꺼 같아요 찌기는 쉬운데 빼는건 몇배 힘들죠 그런데요 다이어트 성공하면 어떤 말못할 성취감이 있는거 같아요 저는 93키로에서 현재 87키로 감량했는데 암튼 저는 하루 만보걷기를 계속 했거든요 돈 안들고 건강해 지는거 같아요 함 해보세요

Answer 6

안녕하세요. 반가운비단벌레입니다. 다이어트는 누구나 힘들어 하고, 쉽지 않습니다. 식단 조절, 규칙적인 운동, 스트레스 관리...등 힘든 걸 하기에 힘들 수 밖에 없는 것 같습니다. 너무 스트레스 받지 마시길 바라며, 꼭 다이어트가 아니더라도 건강을 위해 운동을 하면서 천천히 다이어트를 하시길 바랍니다.