잠 버릇을 고치는 방법을 알려주세요

Question

제가 잠을 좀 이상하게 잔다는 소리를 들어서요

새우 처럼 몸을 구부정하게 잔다고 합니다. 그래서 그런지 일어나면 몸이 아플때가 많은데 고칠 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.반듯하게 누워 자는 게 좋기는 하겠지만 현재 자세가 습관처럼 몸에 배서 처음엔 엄청 힘들 겁니다 그래도 계속 바른 자세로 습관을 들여 보세요.