주변에 보면 낮잠을 꼭 자는 분이 있던데
저는 낮에 잠시 졸리기는 해도
낮잠을 잔적은 거의없는데요.
낮잠을 자면 저녁에 잠을 못자고 루틴이 망가질까봐
일부러 안자는 것도 있는데
낮잠을 자면 컨디션이나 이런것들이 더 좋아지나요?
