둘레길 걷기가 건강에 좋다고 하는데 하루에 몇시간 정도가 좋른가요?

Question

둘레길 걷는 사람들이 아주 많은데요 . 하지마는 사람들마다 걷는 시간 2개인차가 다 있는데요 평균적으로 둘레길은 몇 시간 정도 걷는 게 좋은 가요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 새벽달입니다.

정닥은 없습니다. 다만 5킬로 내외가 평균 만보정도되니까 그정도가 시간이나 거리면에서 적당할것같습니다