해산물 대체 음식은 뭐가 있을까요?

제가 해산물을 진짜 못 먹는데 대체해서 먹으면 되는 음식이 뭐가 있을까요? 진짜 비린내 때문에 못 먹는데 해산물로 채워야하는 영양소가 있을텐데 대신 채울 수 있는게 뭘까요?