발목염좌 4개월차 재활운동중인데

Question

성별

남성

나이대

28

바깥쪽으로 꺾는 행위는 하면 안되나요? 해보니 조금 땡기기먄 하던데 굳이 재활할 필욘없을까요? 자주 안쓰는 동작이라 하는게 좋을지 궁급하네용

Answer 1

바깥쪽으로 꺾는 행위는 절대 하면 안 된다 할 만한 근거는 따로 있지 않습니다. 그렇지만 그렇게 함으로 인해서 통증이나 당기는 등 증상이 유발되는 상황이라면 굳이 하지는 않는 것이 적절하겠습니다.