양치질 할 때 치약은 어느정도 사용하는게 좋을까요?
치약 선전을 보면 치약을 치솔전체면적에 모두다 사용하는데 앙치질을 할때 이렇게 치약을 사용하는 것이 올바른 방법일까요? 아니면 양치질을 할때 어느정도의 치약량을 사용하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치약은 솔모의 4분의 1정도,
칫솔모에 대고, 눌러 짜주는 것이 좋습니다.
칫솔에 물은 뭍히지 않는게 효과적입니다.
연마제(세균을 제거)가 희석되어 치아 세정력이 떨어지고 불소(치아우식증예방)도 희석되기 때문입니다.
치약의 양이 너무 많으면 거품으로 인해 치아를 닦기 힘듭니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치를 할때 치약의 양은 많지 않아도 됩니다. 치약은 안에 마모제가 들어 있어서 치아 표면의 이물질을 제거해주게됩니다.
칫솔모의 1/3정도만 사용해도 이물질을 제거하는데 충분해요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
정해진 것은 없습니다. 다만 콩알만한 크기 정도 사용할 것을 권합니다. 양치를 할때 칫솔 전체 면적에 사용하는 것은 광고 효과이며 보통 콩알만한 정도로 사용하더라도 구강 내 전체 치아를 세정할 수 있을 만큼의 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 또한 치의학 관련 교과서에서도 콩알만한 크기를 권장하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
사실 정해진건 없습니다. 많이 사용하셔도 되고 적게 사용하셔도 크게 차이는 없습니다. 오히려 치약양보다 얼마나 양치를 꼼꼼히 하는지가 더 중요합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치약은 치솔모 길이의 1/3에서 1/2 정도면 충분합니다.
본인이 사용하기에 적당한 양을 묻혀 사용하면 됩니다.
치약 많이 묻힌다고 치아 잘 닦이는 것은 아닙니다.