6살 딸아이가 음식을 먹을 때 , 야채를 모두 가려내고 먹는데, 야채를 먹일 좋은 방법이 있을까요?

Question

6살 딸아이가 음식을 먹을 때, 편식 또는 야채를 모두 가려내는 습관이 있어서

야채를 어떻게 해서 먹이면 좋을까 생각을 하게 됩니다.

아이를 키우면서 아이가 편식을 하는데, 야채는 필수라서 잘 먹일 수 있는 좋은

음식레시피나 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

야채를 가려 먹는 편식을한다면 아이가 직접 채소를 이용하여 요리를 할 수 있는 경험을 해주는것이 도움이 될 수 있습니다.