발목염좌 2주차 재활해도 되나요??

Question

나이

28

성별

남성

2주차에 병원가니 부분 파열이라 하셨던것 같고, 잘때나 항시 착용하는게 좋다면서 반 깁스 처방해주셨거든요. 그말은 인대를 움직이지 않기위해 처방해주신것 같은데, 재활은 오히려 독일까요?? 냉찜질은 해도 크게 의미는 없다고 하셨는데, 거상은 어떤가요?? 붓기랑 통증은 아직 남아있습니다.

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

붓기와 통증이 남아있다면, 재활은 추천드리고 싶지 않습니다

하지 거상은 도움이 될 듯 합니다

Answer 2

단순 염좌가 아니라 부분 파열이라면 회복에 은근히 기간이 많이 소요될 수 있습니다. 반깁스를 하고 있는 상황이라면 재활을 하겠다는 목적으로 발목을 자극하는 것은 오히려 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않으시길 권고드립니다.