천연 소화제로 먹을만한 게 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요

속이 답답할 때는 약을 먹겠지만 평소 건강을 위해서 소화에 도움이 되는 음식을 먹으면 좋을거 같아서 질문드립니다.

매실이나 무같이 천연 소화제로 먹을만한 것 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

매일 양배추 찜이나 즙을 먹어보세요 위장도 보호되고 속도 편해집니다. 그리고 하루 금식을하고 죽을 드셔보세요