쉽게 만들 수 있으면서도 맛있고 건강한 다이어트 간식 레시피가 있나요?

Question

안녕하세요?

제가 요즘 다이어트를 위해서 간식을 안먹는데요.

안먹다보니 스트레스더라고요.

건강도 챙기고 맛도 즐기고 싶어요.

하지만, 요즘 간식을 고르다 보면 건강에 신경이 쓰여 고민이에요.

간단하게 만들 수 있으면서도 맛있고 건강한 간식 레시피가 있을까요?

특히 재료가 간단하고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법이라면 좋겠어요.

이런 고민이 해결되면 간식 시간도 더 행복해질 것 같아요.

여러분의 추천을 기대할게요.

감사드려요.

따뜻한 하루 되시길 바랍니다!

Answer 1

안녕하세요.

쉽게 만들 수 있고 간편하게 할 수 있는 영양도 좋은 간식은 계란빵입니다.

계란과 우유, 아몬드 가루만 넣고 잘 개서 유리볼에 넣고 랩을 씌워서 5분 돌리고 꺼내서 섞어주고 또 5분 정도 돌리면

간단하면서 맛 좋은 빵이 됩니다. 설탕과 첨가물이 안 들어가서 속도 편하고 좋은 거 같아요.

Answer 2

슬라이스치즈를 올린 종이호일을 전자렌지에 넣고 1분 30초 돌려요.

1분 10초 정도면 말랑말랑한 과자 같아요.

1분 30초 정도면 겉이 살짝 바삭하지만 딱딱하지 않은 정도에요.

1분 40초 정도 돌리면 아주 바삭바삭한 슬라이스치즈 과자를 먹을 수 있어요.