안녕하세요. 이이호 의사입니다.
사람의 노란색 투명한 토의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
첫째, 공복 상태에서 위산이 과다 분비되어 위액이 역류하는 경우입니다. 위액은 노란색을 띠기 때문에, 위액이 역류하여 토하게 되면 노란색 투명한 토를 하게 됩니다. 이 경우는 공복 시간이 길었거나, 과식, 야식, 스트레스 등으로 위산 분비가 증가했을 때 발생할 수 있습니다.
둘째, 위장관 질환이 있는 경우입니다. 위염, 위궤양, 위식도 역류 질환, 췌장염, 담낭염, 간 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 이 경우는 토를 하는 것 외에도 복통, 설사, 발열 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
귀하의 경우는 기저질환이 없고, 토하고 나니 증상이 완화되었다고 하셨으므로, 첫 번째 원인인 공복 상태에서 위산이 과다 분비된 경우일 가능성이 높습니다. 따라서, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
식사 시간 간격을 짧게 하고, 식사량을 적당히 줄입니다.
공복 시간을 길게 하지 않도록 합니다.
과식, 야식, 스트레스를 피합니다.
소화기 건강에 좋은 음식을 섭취합니다. (예: 미역, 다시마, 배, 딸기, 바나나 등)
그러나, 위장관 질환이 원인일 가능성도 있으므로, 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
