아침에 일어나기 힘들어요 뭐가문제일까요?

날씨가 촘 추워지면 아침에 일어나는게 힘드네요

야근이 많아서 늦게 퇴근하는것도 있긴한데

어떻게해야 아침에 잘 일어날수있을까요?