행복한 추억이 정말 좋을걸까요?

Question

행복한 추억을 되쇄기면 다시 돌아갈수 없을것 같아슬프고 우울하고 두려워서 차라리 행복한기억들이 처음부터 없었으면 좋겠어요 계속 옜날만을 기억하며 비교하고 변한것도 별로없지만 왜 바뀌었는지 자책하게됩니다.어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

샤은하수별꽃님 지금 현재가 많이 힘드신것 같습니다.

그래서 과거에 기억을 떠올리니 현재가 더 처량해지고 힘들어보이는것같습니다.

누구나 과거에 좋았던 때로 돌아가고 싶은마음은 한결같은것같습니다.

우리가 자주듣던 노래중에서 '청춘을돌려다오'를 봐도 이미 지나간 나의 즐거웠던 청춘을 회상하며 그리워하는 것을 보면 알수있듯이 말이죠.

우리가 과거에 좋았던기억은 현재의 나를 더 초라하게 만들수있지만, 반대로 생각해보면

지금내가 버티고 살수있는 것이 어떻게 보면 과거에 행복했던 기억들이 있어서입니다.

내가 힘들고 지칠때마다 과거에 좋았던 일들을생각하면 조금이라도 미소를짓지 않나요?

70살 된 노인이 과거 젊은 시절에 좋은기억을 회상하며 지금은 힘들지만 그래도 잘 살아온것 같다고 이야기 하는 것을 많이 보셨을 겁니다.

그만큼 과거는 현재의 삶의 원동력이 될 수 있습니다.

그리고 이미 지난 과거는 돌이킬수가 없습니다. 과거에 기억은 그 좋은 느낌만간직하고 현재의 나는 현재와 미래를 계획하면 나가시면 좋을것같습니다.