가끔 어려가지 이유로 밤을 꼬박 새는데 다음날 어떻게 버텨야할까요?

Question

잠잘 시간에 깨어있는 것도 어렵지만 그보다 힘든 것은 밤을 새우고 난 다음인데 아침에 누적된 피로가 몰려오기 때문에 자연스럽게 눈이 감깁니다.

하지만 밤새운 다음날 무언가를 해야 하는 분들은 잠을 버티고 이겨내야 하는 상황입니다 어떻게 버텨야하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요.?

잠을꼬박세을때는 그이튼날잠을 충분이

자고일어나야 합니다 안그러면 피곤하고

그이튼날몸이 붕뜬거모양 안좋읍니다

Answer 2

안녕하세요. 한결같은불곰98입니다.

저도 잠을 잘 못자서 힘든경우가 많아요.

그럴땐 아무래도 커피를 마시고

조금 쉴수 있는 환경이되면

눈을 조금 쉬어줍니다.