포도먹을때 그안에 씨 같이 먹어도 되나요?

저는 포도먹을때 씨를 발라내기 번거로워서 통째로 다 먹거든요 그래도 건강에 이상이 없는건가요?갑자기 걱정이 되네요 알려주세요