아하
약·영양제
특출난하운드3
특출난하운드3
22.01.08

비타민D 영양제 얼마나 먹는게 좋은가요?

지금 종합비타민을 섭취중인데 비타민D가 현대인들에게 결핍이 심하다고 들어서 개별로 더 섭취하려고합니다.

종합비타민 안에도 비타민D가 포함되어 있는데 따로 더 먹어도 괜찮나요?

어느정도 먹는 것이 과섭취일까요?

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