안녕하세요? 보통 커피 마시면 잠이 잘 안와서 근무에 집중도 되고 그런다라는 애기가 있던데 이 얘기는 과학적 근거가 있는 얘기인지 궁금합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
원두의 카페인성분이 잠안오게하는데 한국인은 이미 적응이되어 있어 웬만한커피로는 잠이 안오질않아요
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.
네 커피에 들어있는 카페인 성분에 잠안오는 작용을 합니다 그래서 요즘 수면 문제로 디카페인 커피 많이 마셔요
