방귀 냄새가 너무 심한데 숙변제거는 어떻게 해야 하는 것일까요

Question

방귀냄새가 너무 심해서 고민일 될 정도 입니다. 그래서 유투브를 보니 의사 분들 께서 숙변이 문제라고 숙변 제거를 하라고 하는데 어떻게 해야 숙변제거를 잘 할 수 있을까요

김명훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

일단 방귀 냄새가 심하다면 음식, 특히 단백질 섭취로 과다로 인한 증상일 수도 있습니다. 또한 변비가 심한 경우에도 냄새가 심할수 있습니다. 변비를 먼저 치료하시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

진호성 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.평소의 식사관리와 운동이 가장 중요합니다. 좋은 변 내용물이 되는 잡곡, 과일, 채소 등의 섬유질 식사를 해주시고 장운동을 돕는 유산고 운동을 주기적으로 해주시기 바랍니다.

이비인후과