생활
숙취해소에 좋은 음식이나 방법좀 있으면 공유좀해주세요
몸은 술을 잘 받지를 못하는데 술은 또좋아해서 늘 다음날 고생을 많이하는데요 숙취에 좋은 음식이나 아니면 음식이 아니더라도 좋은방법있으면 공유좀 부탁드립니다
5개의 답변이 있어요!
술을 드시면서 물을 조금씩 드시면서 술을드셔보세요. 그리고 안주는 꼭 챙겨드시구요. 저는 해장으로 무조건 국물을 먹는편이에요. 간단하게 먹으려면 라면을 먹는편이에요.
-수분 보충은 기본 중의 기본이고
수분을 충분히 섭취하면 탈수를 방지할 수 있다
-토마토 주스
비타민과 미네랄이 풍부해
숙취 해소에 도움을 줄 수 있다
-바나나
칼륨이 많아 체내 전해질 균형을 유지하는 데
도움을 준다
- 된장국
숙취 해소에 좋다고 알려진 된장국은
따뜻하게 한 그릇 먹으면 속이 편안해질 것이다
-꿀물
포도당이 빠르게 에너지를 공급해준다
-부드러운 음식( 오트밀, 닭고기 스프 등)
우리나라 사람들은 숙취에 먹는 음식은 얼큰하고 시원 칼칼한 해장국이나 라면 등을 많이 먹습니다.. 근데 원래는 해장으로 먹는 음식은 기름진 음식이 좋다고 해서 피자를 먹는 분도 계시고 느끼한 음식을 일부러 먹는 분들도 계십니다. 개인적으로 저는 속편한 죽이나 스프를 좋아합니다.